Samantha Cary blev målskytt mot AIK, i IFK:s sista match för säsongen.
I mars anslöt Samantha Cary från USA. I år har vänsterbacken spelat varje match, varje minut och varje sekund i IFK Norrköping. Bara fyra spelare i damallsvenskan mäktade med den bedriften.
– Jag är väldigt tacksam för förtroendet jag fått från tränarstaben och laget. Min unika grej är att alla i klubben vet att jag kommer göra allt för att hålla bollen utanför nätet. Tränarstaben valde mig varje match och jag uppskattar det, säger hon.
– Det handlar om att jag ska vara i form, men det handlar också om att Alexsi (Moilanen, IFK:s fystränare) och fysteamet kan hålla mig i form. Det var aldrig ett mål jag hade, men jag är tacksam för alla som gjorde det möjligt.
För att ta hand om kroppen på bästa sätt är Samantha Cary noga med vad hon stoppar i sig. Men också med kvällsrutinerna.
– Det handlar om att vara smart. Mitt näringsintag sätter jag stort värde i. Jag planerar min mat och är strikt. Jag ser till att få i mig tillräckligt med kalorier och smarta kalorier. Man kan göra alla de där viktiga grejerna, men sömnen är nummer ett, säger vänsterbacken, som brukar gå och lägga sig vid 21-tiden.
Samtidigt finns det undantag i den strikta dieten. På kvällarna har svenskt godis blivit en favorit. 24-åringen har ett favoritgodis som blev viralt för en månad sedan när det knappt gick att få tag i.
– Jag ska inte ljuga, Bubs är gott. Varje gång jag åker hem på semester ber mina kompisar mig att köpa svenskt godis. Tidigare under min karriär åt jag inte tillräckligt, många förstår inte hur mycket fotbollsspelare måste äta för att vara aktiv och bygga muskler. Jag äter fyra måltider om dagen, men det blir en del Bubs på kvällarna för att få tillräckligt med kalorier.
I det svenska köket är köttbullar är favoriträtten. Även raggmunk lyfter hon som en personlig favorit.
– På grund av jag gillar att laga mat provar jag nya grejer och försöker vara kreativ. Det ska inte vara tråkigt. Min favorit är fylld sötpotatis. Att äta en diet med mycket protein och kalorier är inte svårt när man är kreativ.
Har du alltid tagit det på stort allvar?
– Det har kommit de senaste åren. När jag verkligen började ta fotboll seriöst. Om jag vill vara ett proffs behöver jag vara det i alla delar av livet. Det är bra bränsle för min kropp och gör att jag kan spela varje minut. Det har varit kul.
Sam Cary blev matchvinnare för IFK Norrköping i derbyt mot Linköping. "På planen är det mitt favoritminne. Utanför har det varit att gå till jobbet, lära mig svenska och att umgås med laget."