Dolphins guldtränare, som även utsågs till Årets coach den gångna säsongen, går med lättare steg efter en tuff vecka.
Förbundets beslut att kicka Vedran Bosnic fick Chuk att hoppa av rollen som assisterande – och öppet kritisera hur ärendet hade skötts.
LÄS MER: "Jag var ganska tydlig med att jag inte köper resonemanget och spelet bakom. Jag kan inte jobba för en sådan arbetsgivare".
Dessutom åkte Dolphins på en premiärsnyting mot Nässjö men studsade tillbaka med en övertygande överkörning av Uppsala.
Nu väntar Umeå i Stadium Arena men det är tydligt att förbundets agerande fortfarande sitter som en tagg i Chuks sida.
– Att få sparken kan man ha åsikter om. Om det är rätt eller fel, det har jag aldrig uttalat mig om. Det är sättet det gick till. Ett bra ledarskap, anser jag, är raka puckar och ärligt spel. Sedan kan man få kicken för dåliga resultat men då har man en dialog varför.
– Har man en förbundskapten under fyra och ett halvt år måste man spela med öppna kort. Man ber honom inte bygga upp något långsiktigt, försvarar honom efter Danmarksmatchen och säger att vi står bakom honom när beslutet redan var taget. Det är smutsigt. Det är dåligt ledarskap, tycker Adnan Chuk.
Som meddelade förbundet tidigt och tydligt att han inte är att räkna med längre i landslagssammanhang.
Det ska mycket till om den inställningen ska ändras.
I samband med att förbundet valde att bryta med Bosnic så motiverade de beslutet: "När vi idag väljer en annan riktning handlar det inte om resultat eller kortsiktig prestation, utan snarare om att vi ser behovet av en ny ledarröst inför EM-kvalet 2021".
– De jobb som jag sållar bort är om det är en smutsig situation. Människor i min närhet som kan spela dubbelspel. Som inte kan jobba i ett team där du måste vara ärlig och stå upp för varandra, vad det än må vara. Det handlar om lojalitet. Om det finns en chans att någon går bakom min rygg vill jag inte ha jobbet. I det här fallet är det så. Om de gör så här mot Vedran som varit i fyra och ett halvt år. Vad kan de då göra mot en Adnan som är ny?
Gav landslagsuppdraget något?
– Absolut. Att jobba med så högklassiga spelare och ett högklassigt team med Vedran och Kevin (Gaines). Man lär sig mycket. Man sover i stort sett med varandra. Första sommaren var vi borta 36 dagar i rad. Att se de stora stjärnorna i Turkiet och Ukraina på nära håll. Det är klart man blir en bättre tränare och får nya idéer.