Förutom en rolig träningsstund vill instruktören Linda Jonsson ge barnen stärkt självkänsla.
En av tjejerna på gruppträningen börjar med rörelserna försiktigt, men när hon fått prova övningen ytterligare några gånger blir hon mer och mer självsäker. Mot slutet av träningen ber instruktören henne att visa en egen rörelse. Det gör hon utan problem.
Stillastittande barn på väg in i övervikt är ett problem som skolsköterskor stöter på allt oftare i dag. Dessutom kan föräldrar ha svårt att betala för aktiviteter.
Därför är Monika Sannebrink, som är verksamhetschef för medicinsk elevhälsa, stolt över samarbetet de kommunala skolorna haft i nästan 20 års tid med gymmet Tjejernas Athena på Lindövägen i Norrköping.
Skolsköterskor kan hänvisa vårdnadshavare, barn och unga som behöver börja röra på sig till gruppträningen på Tjejernas Athena. Klasser hålls en gång i veckan – helt gratis.
– Det är en fantastisk möjlighet. Utan det här skulle vi som skolsköterskor inte ha något att erbjuda till dem som vill öka sin rörelse, säger Monika Sannebrink.
Hon berättar att Tjejernas Athena får en liten summa per år från kommunen för att hålla i klasserna.
– Vi går ju inte riktigt runt på det, jag gör det för att jag tycker att det är viktigt. Jag vill att alla ska kunna träna, säger Carina Alfredsson, som äger Tjejernas Athena.
Carina Alfredsson gör gärna det lilla extra för att fortsätta motivera unga att röra på sig. Som att tonårstjejerna kan få ett sommarkort för att fortsätta träna under sommaruppehållet.
– Det är svårt för unga i dag, man ska se ut på ett visst sätt och vara på ett visst sätt. Det har alltid varit så, men jag upplever att det är hårdare i dag, säger Carina Alfredsson.
Vi hänger med på ett av träningspassen som hålls för flickor i åldrarna sex till tolv år. Den här dagen är det snöstorm ute och därför är det inte lika många som vanligt som lyckats ta sig hit. Men ett par tappra tjejer dyker upp, redo för att träna.
Skolsköterskor som märker att barn eller unga är på väg in i övervikt kan remittera dem till klasserna på gymmet.
Linda Jonsson håller i klasserna för barnen. Det finns flera olika grupper. Förutom tjejgruppen finns en grupp för pojkar i samma åldrar. Vissa terminer har de grupper för tonårstjejer och tonårskillar, beroende på hur många som anmäler sig.
Hon säger att hon både vill motivera barnen till rörelse och stärka deras självkänsla.
– Efter att jag visat några övningar brukar alla få visa en övning som vi andra ska göra. I början är det alltid några som inte vill, men i slutet av förra terminen ville alla träda fram och synas.
Barnen som kommer hit vet inte alltid att de är remitterade hit för att de har problem med vikten, och det är inte heller viktigt, enligt Linda Jonsson.
– Det finns ingen anledning för oss att prata om det. Vi vill visa en träningsform i vardagen där man dansar och har kul, säger Linda Jonsson.
Linda Jonsson håller i klasserna för barnen på Tjejernas Athena.
Förutom att träna pratar hon med barnen om vad man kan göra för att öka sin vardagsmotion, och dessutom pratar de en del om kost.
I foajén träffar vi en av mammorna som ska plocka upp sin dotter. Hon säger att träningspassen gjort stor skillnad.
– Förut tyckte hon att allt var jobbigt, om jag bad henne att gå ner för trapporna och slänga soporna så klagade hon. Nu springer hon upp och ner för trapporna, säger mamman.