Jag har alltid vänt mig mot begreppet ”sexliv” även om jag själv använder mig av det. Det finns inte något bättre uttryck för det. Det som gör det knepigt är att man glömmer bort att sexlivet är en stor del av det övriga livet vi lever.
Sexet separeras liksom från vår vardag och förväntas spira på egen hand. När någon vänder sig till mig med sinande sexlust, potensproblem och uteblivna orgasmer ber jag personen att berätta om sin vardag. Är du stressad? Har du många projekt på gång som inte tillåter plats för att må bra-hormonerna att produceras? Är du deprimerad?
Kåthet och lust har allt att göra med resten av dagen. Vi är egentligen bara behållare för kemiska processer som styr alla våra behov. Hunger, sorg, kärlek och trötthet. Allt vi gör påverkar centrum i hjärnan som skickar ut signaler till våra kroppar.
I dagens läge är det inte heller ovanligt att människor medicineras för psykiska åkommor. Så som depression, NPF-diagnoser, PMS med mera. Dessa mediciner är otroliga och hjälper många att överleva. Det tråkiga är att de ofta stör förmågan att få erektion, känna lust eller att nå klimax under sex.
Sexlivet får alltså ta baksätet lite när det kommer till att må bra. Tyvärr påverkar detta ofta våra relationer till oss själva och våra partners.
Många tror att det bara är något man behöver dras med. Därför vill jag påminna dig som läser om att det finns hjälp och du är berättigad den. Sex och samliv går under hälsa och din sexuella hälsa är inte oviktig. Man ska alltid upplysa sin vårdare om biverkningar som har negativ inverkan på sitt liv och de ska hjälpa dig så gott det går. Ibland handlar det om att pröva olika mediciner för att se om det gör någon skillnad.
Ibland handlar det om att hitta andra sätt att ha sex på.
Kommer man till mig för hjälp kan jag inte göra något åt medicinering. Därför är det viktigt att man haft det samtalet med behörig läkare innan man börjar mixtra med sin medicin. Jag vill också påminna om att aldrig sluta tvärt med dessa typer av preparat.
Det man däremot kan få hjälp med hos såna som mig är att hitta nya sätt och väga till njutning. Många har en bild av att sexologer bara finns för att krydda sexlivet. Men vi jobbar främst med sexuell hälsa och det finns ingen skam i att söka sådan hjälp. Men först måste man veta att hjälp finns och mod att inse att man är värd den. Så när du rannsakar ditt sexliv, glöm inte att väga in helheten. För även om sexlivet har mycket att göra med livet är det inget mot vad livet har att göra med sex.