Fetmaoperationer? Varför göra fetmaoperation som hindrar en del av den naturliga processen i kroppen. Du måste ändå äta mindre och ta bort det som orsakar fetma.
Vad orsakar fetma och övervikt? Framför allt socker men också kolhydrater och stärkelse. Det här omvandlas i levern till fett som utvecklar insulin som i sin tur fettlagrar och då förbränner inte kroppen fettet. Enkelt uttryckt. Vitt mjöl omvandlas också till fett.
Vill du gå ner i volym? Undvik pasta, bröd, potatis, ris, läsk, öl och godis förstås. Vill du vara strikt så läs på varan, det är olika mycket kolhydrater i maten. Sluta med lightprodukter och undvik färdigmat, industriprocessad mat.
Ät mera fett, även mättat fett som riktigt smör. Du får godare mat, håller dig mätt längre och kroppen förbränner fett naturligt. Vet du att kroppens alla miljoner celler måste ha mättat fett för att fungera, även hjärnan. Det finns ingen forskning som visar att fettsnål kost gör oss friskare. Vi behöver också äta fet fisk för att få omega 3-fettsyror. Undvik växtfetter, det behöver vi bara lite av.
Regelbundet intag av alkohol hindrar också processer. Ät mycket gröna grönsaker, ovanjordsgrönsaker. Det är väldigt nyttigt att röra på sig och motionera för cirkulationen och olika processer i kroppen. Men fetman har inte att göra med att räkna kalorier och springa mer. Nej, det handlar om vad du stoppar in i kroppen.
Diabetes och en del andra sjukdomar kan bara botas eller reverseras med kosten, vad vi stoppar i oss. Nu har det spridits i både TV och tidningar att fetmaoperationer är så bra för tonåringar. Sluta med fetmaoperationer och förstör inte ungdomars liv med det. Titta efter lågkolhydrat kost för att lära mera. Det är många och blir bara fler som lyckas få ner fetman och reversera sin diabetes.