Mera

Kurs i yoga för nybörjare med Magnus Fridh & Sheila Arnell

Sverige

Kurs i yoga för nybörjare med Magnus Fridh & Sheila Arnell

En onlinekurs är en smidig inlärningsformen då du kan ta del av kurser när, var och hur du vill.

Vill du sänka din stressnivå, bli smidigare, starkare och komma till rätta med den där ömmande ländryggen? Då är denna onlinekurs något för dig. Många människor upplever idag vardagen som stressig och att de saknar verktyg som ger balans i sin vardag. Dessutom är det lätt att bli stillasittande och stel i sin vardag. Yoga är en känd och väl beprövad teknik som kan vara en lösning som passar just dig. I denna kurs vill vi ge dig allt du behöver för att kunna börja med yoga.

Den här kursen hålls av About Yoga, som består av Magnus Fridh och Sheila Arnell. De båda är yoga och meditationslärare och verksamma inom yoga. Magnus Fridh är dessutom författare till två böcker i ämnet: ”Viloläge - Mindfulness och meditation i vardagen” samt ”Att vara stilla när allt skyndar”.

MERA-pris 425 kr (ord pris 445 kr)

Nu finns det möjlighet att lära sig mer på olika onlinekurs på MERA. 

En onlinekurs är en smidig inlärningsformen då du kan ta del av kurser när, var och hur du vill. 

Det enda du behöver är internetuppkoppling samt en smartphone, läsplatta eller dator. 

Du blir guidad genom kurserna och innehållet består av videos, texter, och bilder. 

Genom kursernas innehållsförteckning kan deltagaren lätt hoppa från avsnitt till avsnitt, föra anteckningar och gå tillbaka och ta del av informationen igen. Du har tillgång till kursen under ett år.

Med reservation för felskrivning, slutförsäljning och eventuella förändringar.