Maratontjejen som slår

Ralf Edström, Roland Sandberg och Conny Torstensson. Kända namn från 70-talets Åtvidaberg som får det att vattnas i munnen på varje fotbollsälskare. Nu kommer Johanna Bohlin från samma lilla bruksort i Östergötland.

Foto:

BOXNING/LÖPNING,ÅTVIDABERG2008-06-26 00:16
Johanna satsar lika mycket på boxning som på löpning och sprang sensationellt in på 2.59,00 i sitt livs första maratonlopp, Stockholm Marathon i år.- Hade jag inte fått håll vid 25 kilometer och hela vägen in i mål hade jag säkert gjort en bättre tid, säger Johanna, som fyller 18 år den 26 september.Du är väldigt ung för att satsa hårt på långdistanslöpning?- Hmm, kanske. Men jag gillar utmaningar och när det är tufft, berättar Johanna när NT-sporten träffar henne i boxningslokalen i Åtvidaberg där proffset Frida Wallberg leende blickar ner från en jätteaffisch.- Det var jag som tränade hennes tränare (Tobias Asklöf) innan Frida började så man kan säga att det är min förtjänst att hon är där hon är idag, säger Odd Tember (förut Bengtsson) med ett skratt.Odd boxades själv vid OS i Moskva 1980.- Det gick inget vidare. Jag åkte ut i första omgången, berättar den femfaldige svenske mästaren.Tillbaks till Johanna Bohlin. I Stockholm Marathon hade hon länge betydligt mer rutinerade Malin.- Vi sprang tillsammans den första milen. Vid 25 kilometer tvingades jag sänka farten när jag fick ont i magen.Vad tror du hände?- Kanske att jag drack för mycket vatten. Det var så varmt, jag kanske överdrev vattenintaget.Några andra lärdomar från ditt första maratonlopp?- Nja. Jag tyckte inte det var så jobbigt. Jag blev i alla fall inte avskräckt. Jag fick inte ens någon speciell träningsvärk efteråt. Det ska vara vanligt har jag hört.Boxning och långlöpning är inte världens vanligaste kombination?- Nej, jag spelar även fotboll i Åtvidabergs FF. Men det har blivit lite mindre. Det är mest boxning och löpning som gäller.Vad har du för nytta av boxningsträningen i löpningen?- Boxning är mycket jobbigare. Jag är "död" efter varje träning. Jag håller ett högt tempo på träningarna, boxningen gör mig starkare.Vad har du för nytta av löpträningen i boxningen?- Löpningen kräver mycket lunga, kondisen blir bättre. Däremot tappar jag lite explosivitet.Vilket satsar du mest på?- Lika mycket på båda. Än så länge behöver jag inte välja. Båda är lika roliga, säger Johanna som gått fyra amatörmatcher i 48-kilosklassen och vunnit två.Förra året var Johanna med sin pappa Lasse, som är dokumentärfilmare, till Kenya och löparmeckat Eldoret i fem veckor.- En fantastisk plats med löpare överallt. Bland annat träffade jag Lornah Kiplagat (flerfaldig världsmästarinna i terränglöpning). Tyvärr kunde vi inte träna något tillsammans eftersom hon var skadad när jag var där.Vanligtvis brukar unga tjejer först och främst köra kortare distanser för att efterhand ge sig på 10 000 meter och maraton. Men i Johannas fall blev det nästan maraton direkt.- Göteborgsvarvet (1.21) och Lidingöloppet har jag också sprungit. Jag återhämtar mig snabbt. Får jag inte träna och springa långt blir jag galen. Förra året hade jag problem med en menisk och kunde inte träna. Då klättrade jag verkligen på väggarna, berättar Johanna och skrattar.Johanna tävlar för IK Norrköping Friidrott och har Peter Holgersson som tränare.- I vanliga fall avråder jag unga tjejer från att träna så pass långt som Johanna gör. Men i hennes fall är det ingen fara. Hela Johannas kropp är ordentligt genomtränad från grunden. Att kunna springa en mara med en stolt hållning hela vägen är få förunnat. Det klarar Johanna galant, säger Peter Holgersson.Om det blir löpning eller boxning i framtiden är i skrivande stund oklart. Men boxningstränaren Odd Tember är säker på sin sak.- Johanna har den rätta inställningen. Hon kan bli svensk mästarinna i både löpning och boxning. En unik kombination
i såna fall.
Fakta Johannas träningsvecka
En vanlig träningsvecka för JohannaMåndag: Boxning (1,5 h), distanslöpning (2 h).Tisdag: Styrketräning, löpning (1,20h).Onsdag: Boxning (1,5 h), distanslöpning (2 h).Torsdag: Intervallträning. Först uppvärmning 5 km, sedan bana 10x800 meter, vila en minut mellan varje, sedan nedjoggning 5 km.Fredag: Vila.Lördag: Spinning (1h).Söndag: Distanslöpning (minst 2 h).Plus eventuell fotbollsträning tre gånger i veckan.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!