Qigong bland skulpturer
Bland skulpturerna bakom Konstmuseet samlades knappt tjugo personer för att göra qigong i lördags.
Foto: Magnus Andersson
I lördags blev planen verklighet. Till ljudet av porlande vatten gör deltagarna de långsamma rörelserna.Matilda Torstensson visar övningarna och berättar med lugn stämma hur deltagarna ska göra.Passet avslutas med lätta slag för att få igång energin. Deltagarna står två och två och slår mjukt på varandra uppifrån och ner.- Glöm inte bort benen. Benen har jobbat mycket i dag. Och fötterna är viktiga. Man kan slå ännu hårdare än man tror så länge man är avslappnad i händerna, instruerar Matilda Torstensson.När träningstimmen har gått är Lisa Hjort nöjd.- Det mjukar upp kroppen och sätter igång blodcirkulationen. Man blir piggare, säger hon.Under fyra lördagar återkommer qigongen utanför Konstmuseet.- Alla kan göra qigong. Det spelar ingen roll hur gammal man är, hur vältränad man är eller hur rörlig man är, säger Matilda Torstensson.- Oavsett om det är första gången eller om man har hållit på i 40 år kan man få ut lika mycket av träningen. Det är lite vackert.
FAKTA Qigong
Qigong är en hälsogymnastik med kinesiskt ursprung. Det är en del av den kinesiska läkekonsten.Ordet är sammansatt av qi, som betyder livskraft eller livsenergi, och gong, som betyder prestation eller övning.
Så jobbar vi med nyheter